Reestructuración cognitiva: cómo fortalecer la autoestima y la autoimagen
Descubre cómo la psicología autoestima Granada con Alejandro Salinas psicólogo ayuda a mejorar tu autoimagen mediante reestructuración cognitiva efectiva y respetuosa.
Deja de meditar y cambia de jefe: el mindfulness no arregla trabajos de mierda
Descubre en psicología granada terapia por qué no todo se soluciona meditando. A veces, lo que necesitas no es calmarte, sino transformar lo que te daña.
No eres demasiado sensible: lo insensible es el sistema
Descubre con sexología terapia sexológica cómo liberarte de la presión sexual y reconectar con una intimidad más libre, auténtica y sin exigencias.
El lado positivo del teletrabajo: cómo potenciar el bienestar con terapia
Descubre cómo el teletrabajo puede mejorar tu bienestar. Aprende a potenciar sus beneficios con terapia y estrategias de gestión emocional.
Teletrabajo y bienestar mental: consejos de un psicólogo en Granada
Descubre cómo un psicólogo en Granada puede ayudarte a gestionar el estrés del teletrabajo. Aprende estrategias para mejorar tu bienestar y encontrar equilibrio.
Amor propio y bienestar: psicólogo en Granada para relaciones sanas
Como psicólogo en Granada, una de las cuestiones que más abordo en consulta es la importancia del amor propio en nuestras relaciones. A menudo, buscamos en los demás aquello que nos falta en nosotros mismos, esperando que una pareja, amigos o familiares llenen vacíos emocionales. Sin embargo, la clave para construir relaciones sanas no está […]
Resiliencia: cómo adaptarte con ayuda de la terapia
La resiliencia es una capacidad esencial para afrontar los cambios y las adversidades de la vida. Sin embargo, no siempre es fácil mantenernos firmes cuando enfrentamos situaciones que nos desestabilizan. A lo largo de mi experiencia como terapeuta, he visto cómo trabajar en resiliencia puede transformar la forma en que nos enfrentamos a los retos. […]
Supera el síndrome del impostor
El síndrome del impostor es una experiencia emocional que afecta a muchas personas, sobre todo en el ámbito profesional. Tal vez te has encontrado en situaciones donde sientes que no mereces tus logros, que has llegado hasta donde estás por suerte o porque otros no se han dado cuenta de tus supuestas carencias. Si esto […]
Terapia sexológica: entender y respetar la diversidad sexual
La terapia sexológica es una herramienta esencial para entender y respetar la diversidad sexual. En mi experiencia como terapeuta, he visto cómo muchas personas se enfrentan a dificultades relacionadas con la aceptación de su sexualidad o la de los demás. Estos desafíos no solo afectan la vida personal, sino que también pueden influir en las […]
Infancia y relaciones: psicólogo para sanar emociones
Como psicólogo, he podido observar cómo las experiencias de la infancia tienen un impacto significativo en las relaciones y emociones de las personas adultas. Muchas veces, las vivencias tempranas nos marcan de formas que no siempre identificamos claramente. Sin embargo, estas influencias pueden manifestarse en nuestra manera de relacionarnos con los demás y en cómo […]
