Resiliencia: cómo adaptarte con ayuda de la terapia

Resiliencia: cómo adaptarte con ayuda de la terapia

La resiliencia es una capacidad esencial para afrontar los cambios y las adversidades de la vida. Sin embargo, no siempre es fácil mantenernos firmes cuando enfrentamos situaciones que nos desestabilizan. A lo largo de mi experiencia como terapeuta, he visto cómo trabajar en resiliencia puede transformar la forma en que nos enfrentamos a los retos. […]

Supera el síndrome del impostor

Supera el síndrome del impostor

El síndrome del impostor es una experiencia emocional que afecta a muchas personas, sobre todo en el ámbito profesional. Tal vez te has encontrado en situaciones donde sientes que no mereces tus logros, que has llegado hasta donde estás por suerte o porque otros no se han dado cuenta de tus supuestas carencias. Si esto […]

Terapia sexológica: entender y respetar la diversidad sexual

Terapia sexológica: entender y respetar la diversidad sexual

La terapia sexológica es una herramienta esencial para entender y respetar la diversidad sexual. En mi experiencia como terapeuta, he visto cómo muchas personas se enfrentan a dificultades relacionadas con la aceptación de su sexualidad o la de los demás. Estos desafíos no solo afectan la vida personal, sino que también pueden influir en las […]

Infancia y relaciones: psicólogo para sanar emociones

Infancia y relaciones: psicólogo para sanar emociones

Como psicólogo, he podido observar cómo las experiencias de la infancia tienen un impacto significativo en las relaciones y emociones de las personas adultas. Muchas veces, las vivencias tempranas nos marcan de formas que no siempre identificamos claramente. Sin embargo, estas influencias pueden manifestarse en nuestra manera de relacionarnos con los demás y en cómo […]