Reestructuración cognitiva: cómo fortalecer la autoestima y la autoimagen
Descubre cómo fortalecer tu autoimagen a través de una reestructuración cognitiva eficaz, respetuosa y basada en evidencia. Mejora tu bienestar emocional con un enfoque profesional y personalizado con con el psicólogo Alejandro Salinas.
Teletrabajo y bienestar mental: consejos de un psicólogo en Granada
Aprende estrategias para mejorar tu bienestar y encontrar equilibrio.
Resiliencia: cómo adaptarte con ayuda de la terapia
La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a situaciones adversas, como pérdidas, cambios inesperados o conflictos.
Supera el síndrome del impostor
El síndrome del impostor no es un diagnóstico médico, pero describe un conjunto de emociones y creencias que pueden generar mucho malestar
Terapia sexológica: entender y respetar la diversidad sexual
Uno de los mayores obstáculos en la aceptación de la diversidad sexual es la cantidad de mitos y desinformación que circulan sobre el tema.
Infancia y relaciones: psicólogo para sanar emociones
Muchas veces, las vivencias tempranas nos marcan de formas que no siempre identificamos claramente.
El amor propio: psicólogo en Granada para relaciones sanas
Muchas veces buscamos estabilidad y felicidad en los demás sin darnos cuenta de que la base de una relación sana empieza en la forma en que nos tratamos a nosotros mismos.
Cómo manejar la dependencia emocional y recuperar la independencia
La dependencia emocional aparece por una necesidad excesiva de afecto, validación y atención por parte de otra persona.
Terapia sexual: ¿Cuándo es el momento adecuado para considerarla?
Es recomendable considerar la terapia sexual si los problemas en la intimidad persisten
¿Estás en una relación tóxica? Señales y cómo tomar acción
Una relación tóxica es aquella en la que uno o ambos miembros experimentan patrones de comportamiento destructivos