El impacto de las redes sociales en la salud mental
Las redes sociales han transformado nuestra forma de interactuar, comunicarnos y consumir información y también nuestra salud mental. Aunque pueden tener beneficios como la conexión con otras personas y el acceso a recursos educativos y de entretenimiento, también pueden afectar de manera significativa la salud mental. En este artículo, analizaremos cómo el uso de las […]
Cómo manejar la economía en las relaciones de pareja
El manejo de la economía es una de las principales fuentes de conflicto en las relaciones de pareja. Las diferencias en las percepciones sobre el dinero, los hábitos de gasto y la planificación financiera pueden generar tensiones que afectan la estabilidad de la relación. Sin embargo, aprender a gestionar las finanzas de manera conjunta y […]
¿Cómo identificar y superar los celos en la relación?
¿Qué son los celos y por qué surgen? Los celos suelen ser una mezcla de emociones como el miedo, la inseguridad y la baja autoestima. Surgen cuando una persona percibe una amenaza a su relación, ya sea real o imaginaria. Es importante destacar que los celos no siempre son el resultado de la desconfianza en […]
Sexualidad placentera en la madurez: rompiendo mitos
La sexualidad es un aspecto fundamental de la vida humana que evoluciona y se transforma con el tiempo. Sin embargo, la idea de una sexualidad placentera en la madurez suele estar rodeada de mitos y tabúes que limitan la capacidad de las personas de disfrutar de una vida íntima satisfactoria. En este artículo, desmentiremos algunas […]
Infidelidad: ¿es posible perdonar y sanar la relación?
La infidelidad es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una pareja. A menudo se asocia con la traición y la pérdida de confianza, elementos fundamentales en cualquier relación. Sin embargo, a pesar de la devastación que puede causar, muchas parejas logran superar este obstáculo y reconstruir una relación basada en la comprensión […]
¿Estás list@ para la terapia de pareja? Lo que necesitas saber
Las relaciones de pareja son un camino compartido lleno de momentos de felicidad, aprendizaje y, en ocasiones, desafíos. A veces, estos desafíos pueden parecer difíciles de superar por uno mismo, y es entonces cuando la terapia de pareja se presenta como una solución eficaz. Pero, ¿cómo saber si es el momento adecuado para considerar la […]
Psicólogo en Granada: ¿cuándo buscar ayuda psicológica?
A lo largo de la vida, es común enfrentarse a situaciones que nos generan estrés, tristeza, ansiedad o malestar emocional. Sin embargo, saber cuándo es el momento adecuado para acudir a un psicólogo puede ser un reto, especialmente si nunca has buscado ayuda antes. Entender qué situaciones ameritan el apoyo de un profesional en psicología […]
Las terapias psicológicas más usadas en la actualidad
La psicología cuenta con una amplia variedad de enfoques y técnicas terapéuticas que buscan ayudar a las personas a superar sus problemas emocionales, mejorar su bienestar y potenciar su desarrollo personal. Actualmente, algunas de estas terapias han demostrado ser especialmente efectivas y son ampliamente utilizadas tanto en terapia presencial como en terapia online. En este […]
4 sustancias del bienestar psicológico: endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina
Nuestro bienestar psicológico y emocional depende de varios factores, entre los que destaca la producción de ciertas sustancias químicas en nuestro cerebro. Conocidas como las “hormonas de la felicidad”, estas sustancias —endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina— desempeñan un papel fundamental en la regulación de nuestras emociones y estados de ánimo. En este artículo, exploraremos cómo […]
Terapia psicológica: cómo elegir al psicólogo/a adecuado/a
Encontrar al psicólogo adecuado es un paso fundamental en el proceso de bienestar emocional, ya que la elección de un profesional que se ajuste a tus necesidades puede influir significativamente en los resultados de la terapia psicológica. Con la creciente demanda de servicios de psicología en Granada y la disponibilidad de opciones tanto presenciales como […]
